Erektil dysfunksjon (ED) er en manglende evne til å få eller holde en ereksjon fast eller lenge nok til å ha samleie. Noen ganger blir det også referert til som impotens. Uregelmessig erektil dysfunksjon er ikke uvanlig. Mange menn opplever det under tider med stress. Hyppig ED kan være et tegn på helseproblemer som trenger behandling.

• Hjertesykdom
• Tette blodkar (åreforkalkning)
• Høyt kolesterol
• Høyt blodtrykk
• Diabetes
• Fedme
• Metabolsk syndrom – en tilstand som involverer økt blodtrykk, høyt insulinnivå, kroppsfett rundt livet og høyt kolesterol
• Parkinsons sykdom
• Multippel sklerose
• Visse reseptbelagte medisiner
• Tobakkbruk
• Peyronies sykdom – utvikling av arrvev inne i penis
• Alkoholisme og andre former for stoffmisbruk
• Søvnforstyrrelser
• Behandlinger for prostatakreft eller forstørret prostata
• Operasjoner eller skader som påvirker bekkenområdet eller ryggmargen

• Pass på kostholdet
• Oppretthold en sunn vekt.
• Unngå høyt blodtrykk og høyt kolesterol
• Drikk alkohol med måte eller ikke i det hele tatt
• Tren regelmessig
• Ikke stol på Kegeløvelser / knipeøvelser
• Sjekk testo-nivået ditt regelmessig. Snakk med legen din.
• Unngå anabole steroider
• Hvis du røyker: Slutt
• Pass på under vill sex
• Hold øye med stressnivået

I mange tilfeller, ja. Erektil dysfunksjon, impotens, og ereksjonssvikt kan reverseres. En studie publisert i Journal of Sexual Medicine fant en remisjon på 29 prosent etter 5 år. Det er viktig å merke seg at selv når ED (erektil dysfunksjon) ikke kan kureres, kan riktig behandling redusere eller eliminere symptomer. Kontakt legen din for utbedring.

Fordi ereksjoner primært involverer blodkarene, er det ikke overraskende at de vanligste årsakene hos eldre menn er forhold som blokkerer blodstrømmen til penis, som åreforkalkning, høyt blodtrykk eller diabetes.

De fleste eldre menn lider ikke av ereksjonssvikt, men ereksjonsforsinkelse.
I 50-årene (ofte tidligere blant røykere og, eller diabetikere), kan ereksjoner endres. Hos noen menn er prosessen gradvis, hos andre skjer det raskere. Eldre menn vil vanligvis miste evnen til å få ereksjoner utelukkende fra seksuelle fantasier.

Naturlige medisiner mot erektil dysfunksjon som har vist seg å være lovende er rød ginseng, panax ginseng, muira puama, bukkehornsfrø og granateplejuice.

I følge en studie i 2005 i Journal of Sexual Medicine fra 500 par i hele Europa og USA, varer en gjennomsnittlig ereksjon under sex 5,4 minutter. Men «normale» ereksjoner kan vare alt fra noen minutter til timer eller enda lenger.

Panax ginseng (rød ginseng)  har solid forskning bak seg. Forskere gjennomgikk syv studier av rød ginseng og ED (erektil dysfunksjon) i 2008. De konkluderte med at det var «antydende bevis for effektiviteten av rød ginseng i behandlingen av erektil dysfunksjon.»